Твиттер

Введите Ваш Email:

Салат «Любимый» с помидорами, творогом и базиликом — кулинарный рецепт с фото.

Салат

 


Салат Ингредиенты:

Помидоры — 2 шт.
Творог обезжиренный — 100 гр.
Маслины — 10-12 шт.
Базилик — 1 пучок.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик.
Соль.

На 2 порции.


Салат 1. Творог размять вилкой, добавить соль, мелко нарезанный чеснок и маслины, нарезанные тонкими полукольцами.
Салат  2. Помидоры порезать кубиками среднего размера.
Салат 3. Базилик (листья) нарезать не очень мелко. Перемешать все компоненты, добавить оливковое масло.
 
Этот салат хорошо сбалансирован, творог — отличный источник белка и кальция. Употребление большого количества свежих овощей — залог правильного питания для женщин. Очень важно, чтобы пища была разнообразной (в плане питательных веществ).
 
Почему салат называется "Любимый?" Я просто обожаю базилик, для меня его запах, как для кошки валериана :))) Ну а раз новый урожай базилика подоспел, готовьтесь — скоро здесь появятся новые рецепты с его участием. 

Приятного аппетита!



Поделись с другими:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Блог Я.ру
  • Блог Li.ру
  • LiveJournal
  • Blogger
  • MySpace
  • Memori.ru
  • БобрДобр
  • МоёМесто.ru
  • Яндекс.Закладки
  • В закладки Google
Распечатать Распечатать

 

2 комментария: Салат «Любимый» с помидорами, творогом и базиликом — кулинарный рецепт с фото.

  • Просто супер! Моему мужу точно понравится, это все, что он обожает! Я раньше и не догадывалась сделать такой салат. Просто обязательно буду делать, спасибо, Катюша!

  • mama говорит:

    Алима, на здоровье! Расскажи, пожалуйста, когда приготовишь -понравился результат или нет 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WordPress спам заблокировано CleanTalk.
Rambler's Top100